c羅 男人IN起來 美女空姐 周玉蔻 SHE 

?20個減肥好方法?
?妙方1→☆三餐定時定量
?妙方2→☆用小的碗盤裝食物
?妙方3→☆先慢慢用湯匙一口一口喝完湯(濃湯除外)再吃其它東西
?妙方4→☆喝完湯後再吃青菜(最好不要經過油炒)
?妙方5→☆肉和飯最後吃,而且要小口小口慢慢咀嚼後才吞下
?妙方6→☆只吃瘦肉,不吃皮
?妙方7→☆點有骨頭或有殼的東西吃,不要吃絞肉
?妙方8→☆點有刺的魚吃
?妙方9→☆吃肉絲炒菜類的食物,少吃大塊的牛排、豬排或雞排
?妙方10→☆沾粉油炸的食物,要先把外面的皮去掉再吃
?妙方11→☆勺芡的食物用清水把勺芡汁沖掉再吃
?妙方12→☆寧願選擇水果而非果汁
?妙方13→☆細嚼慢嚥
?妙方14→☆只在餐桌上吃東西
?妙方15→☆不邊看電視邊聊天同時吃東西
?妙方16→☆不把肚子當剩菜垃圾桶
?妙方17→☆吃東西立刻刷牙
?妙方18→☆不要在家裡儲備零食
?妙方19→☆將接到的喜餅、蛋糕等馬上轉贈他人
?妙方20→☆肚子餓的時候,不要去買東西
 

 

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踩踩樂 資工彌 收藏 許維恩 張柏芝 

札記,今天段考段考完 Ya
今天考完試了阿-w-
耶耶耶 .0.
第一天是考數學理化英文
納悶的是學校幹嘛把主科放在一起= ="
根本就是要殺了咱們吧=))*
第二天是考國文公民地理歷史
更納悶的救是學校把文科放在一起(尖叫
這兩天我都超好睡的QAQ
晚上1點上床睡覺 看著電風扇看著看著就睡著了((笑倒
數學寫完之後想要檢查
檢查到一樣竟然就想肚菇去欸(啥
所以我根本沒檢查(大嘆
數學考卷題目好像都在CH2-2欸
老師進來想笑阿XDD 哈哈
他之前說他不知道是誰出的考卷=))
可愛到爆了><"
理化考的時候
我們是個國一合班這樣一起考
所以國一是考生物:D
生物段考考卷是我們之前國一生物老師出的
好想他阿QAQ
他超可愛的^++++^
他超喜歡講笑話的.
但是他笑話都不好笑囉:-D
好笑的是他講完之後笑才好笑(喂
我還想要回去國一阿....
生物老師好棒阿:">>>>>
國文阿...國字注音好難
我根本沒看阿(尖叫
所以我對那題目還蠻傻眼的欸QAQ?
國文死定了啦= ="
公民我跟蕭蕭不一樣的好多欸(尖叫
後面沒啥好講噢噢噢**
今天英文老師改完了欸
聽說俺的分數是89分阿><""
不過蕭蕭是85分.
耶. 我贏了9分啦(蕭蕭:你在吵你試試看!!!
國文小組作業
今天把劇本弄好了 哈哈:">
我不知道其他人的作業弄好了沒欸
我只覺得成就感還蠻大的(哈..
我要去...補習了噢:D
掰掰-w-
 

 

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美女間諜 周玉蔻 潮T 澳洲 美女家教 

分享,3款聖誕節時鐘
3款可愛的聖誕節時鐘一年當中,最讓人期待的聖誕節即將來臨啦!幫您整理了幾款聖誕節時鐘可以讓你的網誌、部落格更有聖誕節氣氛~
以下由 clocklink、????研究所?裏庭? 提供~<script src="http://www.clocklink.com/embed.js"></script><script type="text/javascript" language="JavaScript">obj=new Object;obj.clockfile="0028-blue.swf";obj.TimeZone="Taiwan_Taipei";obj.width=150;obj.height=150;obj.wmode="transparent";showClock(obj);</script>

 

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玩水 峇里島 溯溪 夏至 楊一展 

分享,部落格小玩意-燈塔3段式計日器
這是論壇找到的←要幫我點點喔! 這些東西都是從論壇來的唷! 如果覺得不錯!可到論壇去找論壇還有很多不錯的東西都可進去看看唷! 將滑鼠移到3顆星星上即可看到 計算事件~
這是vivi的作品,前幾天失連今天又出現了
語法

 

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